ارزش غذایی و خواص پاستیل

خواص و ارزش غذایی پاستیل

امروزه تهیه پاستیل، یکی از خوراکی محبوب در بین گروه های سنی مختلف، صورت می‌گیرد. حتی برخی اعتقاد دارند که علاقه در بعضی افراد اعتیادآور است. خواص و ارزش غذایی پاستیل از جمله مواردی است که دوستداران تنقلات و مشتریان دائم برای خرید شیرینی و تنقلات را درگیر خود می‌کند؛ با ما همراه باشید تا در ادامه همین مطلب به خواص و ارزش غذایی پاستیل، مفصل بپردازیم. مواد تشکیل دهنده ژلاتین، شکر و مواد افزودنی است که طعم های متفاوتی به پاستیل می‌دهند و در شکل های گوناگونی به بازار عرضه می‌شوند. ژلاتین ماده ای بدون بو و مزه و حتی بدون قند و چربی است که مقدار زیادی پروتئین دارد و از کلاژن پوست و استخوان حیوانات به دست می آید. این محصول توسط کارخانه‌ها تولید می‌شود. برای براق کردن پاستیل از نوعی واکس بر روی سطح پاستیل استفاده می شود که منافاتی با سلامت افراد ندارد. فقط باید توجه کنید که پاستیل های دارای پروانه بهره برداری و ساخت و همچنین دارای مجوز استاندارد وزارت بهداشت تهیه کنید.

 

جایگزین کردن پاستیل به جای وعده های غذایی به هیچ وجه صحیح نیست.

ویژگی ها و خواص پاستیل

با اینکه پاستیل جز تنقلات میباشد، اما دارای ارزش غذایی بالاییست که در ادامه به خواص پاستیل بیان کرده ایم؛

• ضدالتهاب
• کاهش دردهای مفصلی ( از مهم ترین خواص پاستیل است)
• پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان
• سرشار از پروتئین
• تقویت سیستم گوارش (به علت وجود گلایسین)
• تاثیر مثبت در روند هضم و جذب غذا
• کاهش کلسترول خون
• حاوی اسید فولیک است و مفید برای بانوان
• پیشگیری از نازکی مو
• حاوی ویتامین B
• بهبود بافت های پوستی (به علت وجود آمینواسید)
• کمک به ترمیم مفاصل در بزرگسالان
• برخی از انواع پاستیل حاوی ویتامین C و مولتی ویتامین هستند.

برای خرید پاستیل خارجی که از خواص بالایی برخوردار است کلیک کنید.

مراقبت های بعد از خوردن پاستیل

خوردن پاستیل نیر به مرافبت هایی نیاز دارد از جمله؛

• توجه داشته باشید که پاستیل کلسیم بدن را تامین نمی کند. پس مصرف کلسیم را در برنامه غذایی خود داشته باشید.
• بهتر است که پاستیل را نجوید و اجازه دهید تا در دهان تان آب شود. سعی کنید بعد از خوردن پاستیل مسواک بزنید.
• زیاده روی در خوردن پاستیل های شیرین باعث بالا رفتن میزان قند خون می شود پس مراقب باشید سلامت خود را با زیاده روی در خطر نیندازید.
• این نکته را در نظر بگیرید که پاستیل و سایر شکلات ها و شیرینی ها را بیشتر از 50 گرم در روز مصرف نکنید.