تخم اسفرزه

تخم اسفرزه جز دانه‌های گیاهی پر خاصیت بوده که امروزه به روش های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. این دانه های ریز زمانی که در آب قرار می گیرند چسبنده می شوند. استفاده از تخم اسفرزه برای گر گرفتگی مناسب است. و خانم هایی که دوران یائسگی را سپری می کنند می توانند به راحتی از آن استفاده کنند. فیبر بدست آمده از پوسته تخم گیاه همان اسفرزه است. که به صورت دانه های خوراکی در دسترس شما قرار می گیرد.

 آب این گیاه بومی دارای خواص بیشماری بوده و افراد در هر سنی می توانند از آن استفاده کنند. فیبر محلول در اسفرزه به سرعت توسط روده ها جذب شده و باعث تقویت سیستم گوارش می شود. این دانه های خشک ماندگاری زیادی دارند و اگر به دور از رطوبت نگهداری شوند تا مدت طولانی می توانید از آنها استفاده کنید. تخم اسفرزه را می توان به همراه گیاهان دیگری چون خاکشیر هم مصرف کرد که طبع هر دو خنک است و حرارت را از بدن دور می کنند.

تجربه خریدی مطمئن با ضمانت اصالت کالا در فروشگاه آرایشی بهداشتی آسوکالا

…..جهت خرید گیاهان دارویی باکیفیت عالی و قیمت مناسب از فروشگاه اینترنتی آسوکالا اینجا کلیک کنید ….. 

خواص استفاده از تخم اسفرزه

اسفرزه دارای خواص زیادی بوده و سرشار از املاح معدنی و ویتامین است که بدن به آنها نیاز دارد. مهمترین فایده مصرف اسفرزه رفع یبوست است. فیبر اسفرزه توسط روده ها جذب شده و مانع از بروز یبوست در افراد می شود. اگر از این بیماری رنج می برید قطعا مصرف مداوم اسفرزه می تواند به درمان شما کمک زیادی کند. کاهش کلسترول و چربی خون از دیگر خواص اسفرزه است.

 با کاهش کلسترول خطر سکته و لخته شدن خون هم تا حد زیادی کم می شود. افرادی که در هفته ۱۵ گرم اسفرزه مصرف می کنند کلسترول آنها ۵ درصد کاهش پیدا می کند. از دیگر خواص این گیاه طبیعی و ارگانیک می توان به ضد التهاب بودن آن اشاره کرد. اگر سیستم گوارش شما دچار التهاب شده به سرعت کاهش پیدا می کند. خواص ضد سرفه ای هم دارد و می تواند تورم گلو را هم کم کند. اسفرزه برای سلامت قلب هم مفید بوده و با کاهش چربی خون مانع از بروز سکته قلبی می شود. برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام عالی است. افرادی که به دنبال لاغری هستند با مصرف این گیاه می‌توانند به وزن ایده آل برسند. اگر از خارش واژن رنج می برید تخم اسفرزه می تواند به رفع آن کمک زیادی کند. برای گر گرفتگی و کاهش حرارت بدن مفید بوده و تب را هم کم می کند.

مضرات استفاده از تخم اسفرزه

استفاده از تخم اسفرزه در کنار خواصی که دارد مضراتی هم دارد. اگر بیش از اندازه مصرف شود به دلیل خاصیت چسبندگی و لیزی که دارد سیستم گوارش را لغزنده کرده و باعث اسهال در افراد می شود. افرادی که تومور روده بزرگ دارند باید با دستور پزشک تخم اسفرزه را مصرف کنند. اگر به صورت خودسرانه مصرف گردد ممکن است باعث رشد تومور جدید در این افراد شود. بیشتر پزشکان برای این افراد عدم مصرف اسفرزه را توصیه می کنند.

تخم اسفرزه برای افرادی که اختلالات گوارشی حاد دارند مناسب نیست. اسفرزه حجم مدفوع را زیاد می کند به همین دلیل اشخاصی که مشکل انسداد روده دارند و نمی توانند مدفوع را به راحتی دفع کنند نباید از آن استفاده کنند. اگر به این گیاه آلرژی دارید ممکن است با مصرف آن حساسیت شما بیشتر شود یه همین دلیل بهتر است از اسفرزه استفاده نکنید. اسفرزه حالت چسبنده دارد و اگر شما مشکل بلع دارید ممکن است با مصرف آن احساس خفگی کنید.

طریقه ی استفاده از اسفرزه برای لاغری

افرادی که اسفرزه را برای لاغری مصرف می کنند باید آن را به صورت مداوم استفاده کنند. فیبر موجود در این دانه خوراکی زیاد بوده به همین دلیل می تواند به کاهش وزن و لاغری کمک زیادی کند. اگر برای لاغری استفاده می کنید بهتر است اسپری را برای تایم کوتاهی با آب ترکیب کنید تا شکل چسبنده و ژله مانند پیدا کند در این زمان آن را مصرف کنید تا فیبر سریع تر جذب روده ها شود. با این گیاه شما احساس سیری می کنید و اشباع خواهید شد.

 با مصرف فیبر اسفرزه هضم غذا هم بهتر خواهد شد و مواد مغذی سریع تر جذب بدن می شود. این می تواند مانع از جذب چربی ها شود و در نقطه مقابل چربی سوزی را هم بیشتر می کند. به دلیل همین خواص بی نظیر است که اسفرزه یک مکمل غذایی عالی برای لاغری به شمار می رود. افرادی که اضافه وزن زیاد دارند باید در مصرف این گیاه مداومت کنند تا به نتیجه دلخواه برسند.

بهترین زمان استفاده از گیاه اسفرزه چه زمانی است ؟

بهترین زمان برای مصرف اسفرزه صبح قبل از صبحانه یا شب قبل از رفتن به خواب است. وقتی بدن در حال استراحت است اسفرزه به سرعت مواد مغذی را به بدن انتقال داده و با افزایش فیبر در روده ها می تواند به تقویت سیستم گوارش هم کمک کند. وقتی اسفرزه را قبل از صبحانه و با معده خالی مصرف می کنید سریع تر جذب می شود و می تواند تاثیرات خوب و ماندگاری داشته باشد. اگر در طول روز کلسترول زیادی مصرف کرده اید شب قبل از خواب که اسفرزه را استفاده می کنید می تواند این کلسترول را کاهش دهد و سلامت قلب را تضمین کند. 

خاصیت اسفرزه برای از بین بردن یبوست

با خرید دانه های گیاهی از جمله اسفرزه که مهمترین خاصیت اسفرزه درمان یبوست است. میتوان بسیاری از بیماری هارا درمان کرد به همین دلیل به افرادی که از یبوست رنج می برند توصیه می شود تا روزانه خصوصا صبح ناشتا این گیاه را مصرف کنند. یبوست به دلیل خشک شدن سیستم گوارش خصوصا روده بزرگ رخ می دهد اما اسفرزه با تامین رطوبت روده می تواند به درمان آن کمک زیادی کند. اسفرزه با چسبیدن به غذاهای نیمه هضمی که از معده و روده کوچک می شوند باعث هضم سریع تر آنها شده به همین دلیل دفع به راحتی صورت می گیرد و فرد اذیت نمی شود. برای اینکه اسفرزه بتواند به درمان یبوست کمک کند نیاز است تا آن را با کمی آب ترکیب کنید تا خاصیت چسبندگی و لیز بودن پیدا کند.