پودر انبه هندی وزن 200 گرم

پودر انبه هندی

منشا میوه انبه هند و مالزی و برمه بوده  ولی هم اکنون در تمام مناطق استوایی و حاره هم کشت می‌شود. پودر انبه در انواع کیک ها، آبمیوه ها، بستنی ها و غذاها استفاده میشود. پودر انبه دارای طبع خیلی گرم است. خواص پودر انبه:

• کمک به سلامت چشم (به علت داشتن یک آنتی اکسیدان به نام zaexanthin)
• پیشگیری از آسم (به علت داشتن کاروتن)
• پیشگیری از سرطان (به علت داشتن آنتی اکسیدان های قوی)
• سلامت استخوان (به علت داشتن مقادیر زیاد کلسیم و ویتامین k)
• کمک به درمان دیابت
• کمک به هضم غذا
• کمک به سلامت پوست و مو (به علت داشتن مقادیر بالای ویتامین A)
• افزایش توان جنسی (به علت طبع گرم)
• تقویت سیستم ایمنی بدن (به علت داشتن انواع ویتامین ها و مواد معدنی)

ارزش غذایی پودر انبه در ۱۰۰ گرم 70 کیلوکالری انرژی 17 گرم کربوهیدرات 14/8 گرم قند 1/8 گرم فیبر 0/27 گرم چربی 38 میکروگرم ویتامین A ‎0/134 میلی گرم ویتامین B6 27/7 میلی گرم ویتامین C 10 میلی گرم کلسیم 0/130 میلی گرم آهن 9 میلی گرم منیزیم 11 میلی گرم فسفر 156 میلی گرم پتاسیم 0/04 میلی گرم روی