برگ به لیمو وزن 100 گرم

برگ به لیمو

به‌لیمو گیاهی خوش عطر است. از آن جا که این گیاه رایحه ای شبیه به رایحه لیمو دارد نام آن را به لیمو گذاشته اند. این گیاه بومی کشورهای آمریکای جنوبی از جمله پرو، شیلی و آرژانتین است و از آن نواحی به ایران آمده است و در حال حاضر در شمال ایران کشت و پرورش داده می شود. قسمت مصرفی گیاه به‌لیمو برگ آن است. این گیاه طبیعتی گرم و خشک دارد از این رو مصرف آن به افرادی که از مزاج سرد خود در رنج هستند توصیه می شود.

خواص درمانی برگ به لیمو

• به لیمو بی خوابی را درمان می کند. این گیاه اعصاب را آرام می کند و مقوی حافظه و نشاط آور است.
• دمنوش برگ به لیمو سرماخوردگی را درمان می کند.
• برگ به لیمو نفخ بُر و مقوی معده است. مصرف دمنوش برگ به لیمو پس از غذا سوهاضمه را برطرف می کند.
• برگ به لیو به سردرد و سرگیجه از جمله سردردهای میگرنی را بهبود می دهد.
• خواص برگ به لیمو برای لاغری بسیار شاخص است. دمنوش به لیمو کالری بسیار پایینی دارد و بسیار مغذی است. این گیاه با افزایش متابولیسم و کاهش ریزه خواری موجب کاهش وزن می شود.
• برگ به لیمو مسکن درد از جمله درد مفاصل است.
• این گیاه علایم آسم را بهبود می دهد.
• مصرف دمنوش برگ گیاه به لیمو تپش قلب را نیز بهبود می دهد.

روش تهیه دمنوش به لیمو

10 گرم برگ خشک شده به لیمو را با نیم لیتر آب جوش دم کنید. برای دستیابی به خواص درمانی حداقلبه مدت 2 هفته روزی 3 استکان از این دمنوش میل کنید. در صورتی که مشکل بدخوابی دارید بهتر است یک ساعت قبل از خواب یک استکان از این دمنوش مصرف کنید.