کاهش چربی پوست

نحوه درمان پوست چرب بسیار اهمیت داشته و باید آن را براساس اصول و روشی درمان کرد. اگر شما از پوست چرب برخوردار باشید قطعا بابت درخشش و چرب بودن آن نگران هستید و ناراحتی به وجود می آورد. ربکا کازین استادیار پوست دانشگاه جان هاپکینز و مدیر مرکز زیبایی جان هاپکینز بیان می کند: "هیچ داده ای وجود ندارد که نشان دهد چربی بسیاری از پوست شما خارج می شود و در صورت استفاده غذاهایی که چربی ساز هستند، این موضوع تشدید می شود." او افزود: " احتمالا کسانی که دارای پوست روغنی هستند، با همین ساختار متولد شدند و از این رو امر پیچیده ای نیست و برای پیشگیری روش بسیاری وجود ندارد." در این مقاله به بررسی روش های کاهش چربی پوست میپردازیم.

تجربه خریدی مطمئن با ضمانت اصالت کالا در فروشگاه آرایشی بهداشتی آسوکالا

برنامه مراقبت از پوست چرب

 به طور کلی برنامه مراقبت از پوست چرب شامل چهار مرحله اساسی می‌شود:

•  پاک کردن پوست
•  مقاوم کردن پوست
•  مراقبت و درمان از پوست
•  محافظت از پوست

 منظور از پاک کردن، حذف آلودگی‌ها، عرق محصولات آرایشی پوست است. پس از انجام مرحله پاکسازی، پوست‌تان آماده جذب هر نوع محصول مراقبتی می‌شود.

•  عده زیادی استفاده از تونر های مختلف را امری بیهوده می دانند اما لازم به ذکر است که با استفاده از این محصولات می‌توان ‏ph پوست را تنظیم کرد و ردپای شوینده های مختلف را از بین برد.
• با استفاده از آبرسان ها و مرطوب کننده های مختلف می توانید از پیری زودرس جلوگیری نمایید. استفاده از این نوع محصولات حداقل در روز یکبار برای تمامی افراد توصیه می شود.
•  برای محافظت از پوست میتوانید در همه روزهای سال از کرم ضدآفتاب استفاده کنید.

مراحل روتین انواع پوست را میتوانید در این مقاله مطالعه کنید.

درمان پوست چرب با منافذ باز

در صورتی که دارای پوست چرب باشید منافذ صورت تان بزرگ تر نمایان می شوند. در نتیجه لازم است روزانه صورتتان را دوبار شست و شو دهید تا منافذ پوست تان با آلودگی‌های مختلف مسدود نشوند. لازم به ذکر است هنگام شستن صورت خود از آب ولرم استفاده نمایید، چرا که آب داغ پوستتان را آزار داده و منجر به باز شدن منافذ پوست تان خواهد شد. همچنین شست و شوی صورت تان را به آرامی انجام دهید. در صورتیکه از روش مالش و ساییدن استفاده کنید، پوست تان ملتهب شده و منافذ بیشتری نمایان می شود. به گفته کارشناسان پوست راه های مراقبت از پوست چرب کم نیستند و می خواهیم در این قسمت به برخی از آنها اشاره داشته باشیم:

• شستشو با اسیدسالیسیلیک:

Leslie Baumann مدیر موسسه آرایشی و بهداشتی دانشگاه میامی می گوید:"پاک کننده هایی با اسیدسالیسیلیک به منافذ پوست نفوذ کرده و موجب خروج چربی از آن می شوند و همین امر از میزان چربی پوست می کاهد."

• استفاده از رتینوئید در شب:

محصولات بدون نسخه یا با نسخه و بدون رطوبت موجب کاهش تولید چربی در پوست می شوند. دکتر Baumann می گوید:"این کمک می کند تا دانه های سرسیاه روی پوست از میزان آن کاهش یافته و از تولید چربی جلوگیری شود."

• ریشه کن کردن چربی:

برای جلوگیری از ایجاد و تولید بیشتر چربی اطمینان حاصل کنید که چربی روی پوست را ریشه کن کردید. به همین دلیل است توصیه می شود پودر قرمز به جای کرم بهره گرفته شود.

• استفاده از کاغذ خشک:

شستن مداوم صورت در طول روز کمی دشوار است، بخصوص برای بانوانی که آرایش دارند. در مقابل کارشناسان پوست توصیه آنها این است که کاغذ خشک یا همان Blotting به کار گیرید. این نوع کاغذ می تواند مانع رویش جوش شود و با مقداری پوست موجب عدم آسیب رسیدن به رنگ پوست خواهد شد. بنابراین یکی از موارد مراقبت از پوست چرب می تواند کاغذ خشک باشد. این کاغذها را روی منافذ پوست چرب خود قرار دهید تا عمل کند.

• عدم انجام روش های مراقبت از پوست چرب :

دانستن اینکه چه روشی باید جهت مراقبت از پوست انجام داد مهم است و به همان میزان بایستی درباره عدم انجام روش های مراقبت از پوست چرب نیز دانست. کارشناسان مواردی که باید درباره پوست چرب از آن اجتناب کرد را به شکل زیر بیان کردند:

• عدم استفاده از پاک کننده  کرمی یا شیر:

Baumann می گوید:"این نوع پاک کننده ها لایه های غیرضروری روی پوست چرب را می پوشانند. بنابراین هیچ پاک کنندگی نخواهد داشت. سعی کنید پاک کننده ای چون اسید سالیسیلیک ، گلیکولیک یا مایع نرمی چون Cetaphil را به کار گیرید.

• عدم استفاده از مرطوب کننده بدون روغن:

در این مرحله نیازی نیست مرطوب کننده بدون روغنی را استفاده کنید  و بهتر است سرم یا مواد ضد پیری را انتخاب کنید. >> خرید تونر پاک کننده لورآل

• از پودر SPF استفاده نکنید:

اکثر کرم های ضد آفتاب برای پوست های چرب مناسب نیستند اما با استفاده از پودر SPF می توان به شکل وسوسه انگیزی آن را روی پوست قرار داد و مورد استفاده قرار دهید. Baumann  می گوید: SPF باید در روز 15 باری آن را مورد استفاده قرار دهید زیرا باید به شکل معمول آن را به کار گرفت.

• شستشو نکنید:

پوست چرب را برای پاکسازی مورد شستشو قرار ندهید. زیرا ضرر بزرگی را برای پوست شما به دنبال خواهد داشت. زیرا نه تنها پاکسازی با شستشو انجام نمی گیرد بلکه احتمال دارد قرمزی و حساسیتی را به دنبال داشته باشد. بهتر است با کاغذ خشک و دو بار شستشو در روز مراقبت از پوستی داشته باشید.

درمان پوست چرب و جوش دار

در ادامه مطالب کاهش چربی پوست باید گفت که درصورتی که از داشتن پوست چرب و جوش دار خسته شده اید می توانید با استفاده از روتین و خرید محصولات مراقبت از پوست، از شر جوش ها و چربی صورت خود رها شوید. روتین یعنی، یک سری محصولات سازگار با پوست خود را تهیه کرده و به صورت منظم و یکپارچه از آنها استفاده نمایید. انجام روتین را باید از مهمترین کارهای روزانه خود شمرده و تا زمانی که روتین پوست خود را انجام داده اید، به رختخواب خود نروید.  برای انجام روتین حتماً لازم نیست از محصولات گران‌قیمت و خارجی استفاده نمایید، شما قادر هستید از محصولات ایرانی سازگار با پوست خود استفاده کنید.  یکی از موثرترین روش های روتین، شستن پوست است. با شستشوی مناسب پوست خود می توانید آلودگی ها و کثیفی های صورتتان را پاک کنید. این آلودگی‌ها در دراز مدت می توانند منجر به پیری زودرس پوستتان شوند.

 در مرحله دوم می‌توانید از اسکراب های مخصوص پوست خود استفاده کنید. این اسکراب ها می توانند سلولهای مرده پوست را جدا کرده و حس شادابی و نشاط را به پوستتان ببخشند.  همچنین می توانید با استفاده از تونر های مناسب، از شر جوش ها و چربی پوست خود رهایی یابید. پس از شستشوی صورت خود، می‌توانید از تونر استفاده کنید که قادر به از بین بردن ذرات آلوده باقی مانده بر روی پوستتان می باشد.

در مرحله بعدی می توانید از مرطوب کننده های مناسب پوست خود استفاده کنید. جهت خشک نشدن و دهیدراته نشدن پوست خود بهتر است از مرطوب کننده هایی که فاقد چربی هستند استفاده کنید.  مرحله نهایی درمان و مراقبت از پوست صورت، استفاده از کرم‌های ضد آفتاب می باشد. با استفاده از این محصولات می توانید از برخورد اشعه های مضر خورشید به پوست تان جلوگیری نمایید.